Como escovar os dentes corretamente?

Escolha o creme dental ideal

A presença de flúor no produto é essencial para a proteção dos dentes e o combate às bactérias, devendo ser colocado no tamanho de um grão de ervilha sobre a escova.

Faça uma boa escolha da escova

O indicado é que a escova possua uma cabeça pequena e arredondada, cabo ergonômico e emborrachado, e cerdas macias.

Realize movimentos suaves

Segure a escova em um ângulo aproximado de 45º em relação à linha da gengiva, e deslize as cerdas com pouca pressão e em movimentos circulares para frente e para trás.

Faça uma escovação completa

Para que a escovação tenha um bom resultado, a escova deve passar por todas as superfícies, principalmente na linha da gengiva e superfícies de mastigação.

Higienize a língua

Não deixe de fazer a escovação da língua, utilizando movimentos suaves e constantes de varredura. Você também pode usar um limpador de língua para a função.

Frequência

É importante que uma boa escovação seja feita com frequência, devendo ser feita de 2 a 3 vezes por dia, e ter uma duração média de 2 minutos.

Conserve bem a escova dental

Após a escovação, lave bem a escova dentária com água e retire o excesso de umidade batendo-a na pia. Procure não limpar as cerdas em toalhas e guarde-a em posição vertical.

Faça a troca regularmente

O indicado é que se troque de escova a cada 3 meses ou quando o desgaste das cerdas faça com que a higienização seja ineficiente.

Não deixe de passar o fio dental

A escova de dente, sozinha, não consegue alcançar todos os cantos da arcada. Logo, o uso do fio dental é de suma importância para evitar acúmulo de bactérias por entre os dentes.

Enxágue a boca

Por fim, é necessário enxaguar a cavidade bucal com água em abundância.

O que está esperando? Agende já a sua avaliação conosco!

VISITE E SAIBA MAIS EM NOSSO SITE